ランナー膝は、
「走りすぎだから仕方ない」と言われやすい膝の痛みですが、
実際には 負担のかかり方や動きのクセ が大きく関係しています。
走ることを続けながら、
どう対応すればいいか悩んでいませんか。
このページでは、ランナー膝の症状の特徴や考え方、
そして当院での対応についてご紹介します。
ランナー膝(腸脛靱帯炎)で、このようなお悩みはありませんか?
- 走ると膝の外側が痛くなる
- 走り始めは大丈夫だが、距離が伸びると痛む
- 下り坂やペースを上げたときに痛みが出る
- 病院で「腸脛靱帯炎」と言われた
- 休むと楽だが、走るとすぐ再発する
- できれば走りながら治したい
ひとつでも当てはまる場合、
ランナー膝が関係している可能性があります。
木更津市のぎおん鍼灸整骨院のランナー膝(腸脛靱帯炎)の施術
ぎおん鍼灸整骨院では、ランナー膝(腸脛靱帯炎)の原因を評価したうえで、特に改善が期待できる体外衝撃波治療を中心に施術を行っています。
実際に、当院で施術を受けられる約9割の方が体外衝撃波を選択されており、多くのスポーツ選手やランナーの早期復帰をサポートしています。
状態に応じて運動指導やセルフケアも組み合わせ、再発しにくい身体づくりを目指します。
ぎおん鍼灸整骨院ならではの取り組み

当院では、体組成計による身体分析やフォースプレートなどの計測器による動作評価、可動域チェックを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態を客観的に分析しています。数値と動きの両面から原因を把握し、その結果をもとに最適な施術やトレーニングをご提案しています。体組成計による身体分析やフォースプレートなどの計測器による動作評価については、それぞれ詳しくご紹介しています。
▶体組成計による身体分析について詳しくみる
▶フォースプレートなどの計測器による動作評価について詳しくみる
※上記の評価・測定は、症状や身体の状態に応じて必要なものをご提案しています。すべての方に行うものではありません。
ぎおん鍼灸整骨院で対応可能な施術・設備
当院では、一人ひとりの症状や原因、回復段階に合わせて施術方法を選択しています。下記は当院で対応している主な施術・設備です。
| 施術内容 | 主な目的 |
|---|---|
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痛みや違和感の軽減をサポートします。 詳細はコチラ>>圧力波(体外衝撃波) |
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筋肉の緊張を和らげ、身体の負担軽減を目指します。 詳細はコチラ>>鍼治療 |
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痛みや炎症による不快感の軽減を図ります。 詳細はコチラ>>超音波療法 詳細はコチラ>>立体動態波 |
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筋肉や関節の状態を整え、動きやすい身体を目指します。 |
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関節可動域や動作の改善を図り、再発予防や日常生活・競技復帰をサポートします。 詳細はコチラ>>動的ストレッチマシン「IMPRO」 |










