太ももや股関節の痛み

木更津市で太もも・股関節の痛みでお悩みの方へ。
スポーツによる張りや肉離れ、股関節の違和感など、原因や状態によって対応は大きく異なります。ぎおん鍼灸整骨院では、症状の出方や動きとの関係を確認し、状態に応じた対応を行っています。このページでは代表的な症状についてご紹介します。

太もも・股関節の痛み・不調でお悩みではありませんか？

ダッシュや踏み込みで太ももが張る・痛い
走ると太ももの裏が突っ張る感じがする
足の付け根（股関節周囲）が痛む
キックや方向転換で違和感が出る
股関節が硬く、動かしにくい感じがする
病院では大きな異常はないと言われたが不調が続いている

太もも・股関節の痛みの原因はひとつではありません

太もも・股関節の痛みは、
「使いすぎ」や「年齢」だけで
単純に説明できるものではありません。

ダッシュや方向転換などの繰り返し動作
キックや踏み込みによる負担
柔軟性や可動域の低下
股関節や体幹の使い方のクセ

こうした要因が重なることで、
筋肉や腱に負担が集中し、
痛みや違和感につながることがあります。

また、股関節の動きが低下すると、
腰や膝への負担につながるケースもあります。

太ももや股関節の痛みは、症状の出方や原因によってタイプが異なります。
ここからは、当院にご相談の多い代表的な症状についてご紹介します。

代表的な太もも・股関節の症状

ハムストリングの張り・違和感（太もも裏）

太ももの裏に張りや違和感、
動かしたときの不安感が出る症状です。

・走ると太もも裏が突っ張る

・全力で動くのが怖い

・肉離れまではいかないが不調が続く

▶︎ ハムストリングの張り・違和感について詳しくはこちら

大腿四頭筋の張り・前ももの痛み

太ももの前側に負担がかかり、
張りや痛みが出る症状です。

・ジャンプや階段で前ももが痛い

・膝の症状とあわせて違和感が出る

▶︎ 大腿四頭筋の張り・前ももの痛みについて詳しくはこちら

グロインペイン症候群（股関節・鼠径部の痛み）

スポーツ動作をきっかけに、
股関節や内もも、鼠径部に痛みが出る症状です。

・踏み込むと股関節が痛い

・方向転換で違和感が出る

・原因がはっきりしないまま不調が続く

▶︎ グロインペイン症候群について詳しくはこちら

大腿部の肉離れ
急なダッシュや踏み込みなどで、
筋肉が強く引き伸ばされて起こる外傷です。

・太ももに内出血が出ている

・動かすと強い痛みがある

・歩くのもつらい

▶︎ 大腿部の肉離れについて詳しくはこちら

太もも・股関節の状態に応じた対応を行っています

太もも・股関節の痛みは、

どの動作で不調が出るのか
スポーツや運動量
可動域や動きのクセ

といった状態によって対応の考え方が異なります。

当院では、
痛みのある部位だけでなく、
動きや体の使い方を確認したうえで
状態に応じた対応を検討します。