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ジャンプや階段で前ももが痛い
走ったあとに太ももの前が張る
膝に違和感があり、前ももも気になる
病院では「特に問題ない」と言われた――。

このような症状でお悩みではありませんか?

これらは、大腿四頭筋(太ももの前側)に
負担がかかっていることで起こる
よくある不調の一つです。

明確なケガではないため、
原因が分かりにくく、
違和感が続いたり不安が残るケースも少なくありません。

大腿四頭筋の張り・前ももの痛みで、このようなお悩みはありませんか?

  • 太ももの前が常に張っている感じがする
  • ジャンプや階段の上り下りで痛む
  • 走ったあとに前ももが重だるい
  • 膝の違和感と同時に前ももが気になる
  • 検査では異常がないが不安が残る

これらは、
明確なケガではない前ももの不調で
よくみられるお悩みです。

木更津市のぎおん鍼灸整骨院の大腿四頭筋の張り・前ももの痛みの施術

当院では、単に前ももをほぐすだけでなく、
なぜ前ももに負担が集中しているのかを確認したうえで対応します。

大腿四頭筋の張りや痛みは、

  • 股関節の動きの低下
  • 太もも裏(ハムストリング)の硬さ
  • 走り方・踏み込み動作のクセ

などが関係しているケースも多くあります。

そのため当院では、
前ももだけを見るのではなく、
動き全体のバランスを確認しながら施術を行います。

ぎおん鍼灸整骨院ならではの取り組み

当院では、体組成計による身体分析やフォースプレートなどの計測器による動作評価、可動域チェックを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態を客観的に分析しています。数値と動きの両面から原因を把握し、その結果をもとに最適な施術やトレーニングをご提案しています。体組成計による身体分析やフォースプレートなどの計測器による動作評価については、それぞれ詳しくご紹介しています。
▶体組成計による身体分析について詳しくみる
▶フォースプレートなどの計測器による動作評価について詳しくみる
※上記の評価・測定は、症状や身体の状態に応じて必要なものをご提案しています。すべての方に行うものではありません。

ぎおん鍼灸整骨院で対応可能な施術・設備

当院では、一人ひとりの症状や原因、回復段階に合わせて施術方法を選択しています。下記は当院で対応している主な施術・設備です。

施術内容 主な目的
圧力波(体外衝撃波) 痛みや違和感の軽減をサポートします。
詳細はコチラ>>圧力波(体外衝撃波)
鍼治療 筋肉の緊張を和らげ、身体の負担軽減を目指します。
詳細はコチラ>>鍼治療
電気療法・超音波治療 痛みや炎症による不快感の軽減を図ります。
詳細はコチラ>>超音波療法
詳細はコチラ>>立体動態波
手技療法 筋肉や関節の状態を整え、動きやすい身体を目指します。

関節可動域や動作の改善を図り、再発予防や日常生活・競技復帰をサポートします。

詳細はコチラ>>動的ストレッチマシン「IMPRO」

大腿四頭筋の張り・前ももの痛みってどんな症状?

大腿四頭筋の張りとは?

筋肉に負担がかかり続けている状態です

大腿四頭筋の張りは、筋肉が一時的に硬くなっているというよりも、
日常動作やスポーツ動作の中で負担がかかり続けている状態です。

そのため、ストレッチやマッサージで一時的に楽になっても、
時間が経つと再び張りや違和感が戻るケースも多くみられます。

なぜ大腿四頭筋は張りやすいのか?

前ももに負担が集中していることが原因です

ジャンプやダッシュ、階段の上り下りなどの動作では、
本来は股関節や体幹も一緒に使われます。

しかし、動きのバランスが崩れていると、
前ももの筋肉だけで動作をカバーする状態になり、
結果として大腿四頭筋に負担が集中しやすくなります。

よくある症状の特徴

痛みや張りが繰り返しやすいのが特徴です

大腿四頭筋の張りや前ももの痛みは、
強いケガのような症状ではないものの、

・動くと気になる
・運動後に張りが強くなる
・休んでも完全にスッキリしない

といった状態が繰り返されるのが特徴です。

そのままにしておくと、
膝への負担やパフォーマンス低下につながることもあります。

安静にした方が良いのか?

休むだけでは改善しにくいケースもあります

痛みが強い場合は一時的に負担を減らす必要がありますが、
長期間まったく動かさないことが
根本的な改善につながるとは限りません。

大切なのは、
「どの動きで負担がかかっているのか」を把握し、
無理のない範囲で動きを整えていくことです。

状態に応じて負荷を調整しながら、
少しずつ動きを戻していくことが重要になります。

大腿四頭筋の張り・前ももの痛みの施術費用について

掲載している料金は、ご来院いただく患者様の中で最も多い施術内容をもとに掲載しています。

症状や施術内容により、施術時間や料金が異なる場合があります。
学生などは市の受給券が使える場合はそれに応じた金額となります。(200円~400円)

保険を利用した施術で鍼治療や圧力波(体外衝撃波)を追加する場合は、別途追加料金が必要となります。

その他、テーピングや各種測定・トレーニング機器を使用する場合は、内容と料金を事前にご説明いたします。

保険適用について

当院では、厚生労働省が定める療養費支給基準に基づき、健康保険の適用可否を判断しています。
厚生労働省「柔道整復師等の施術にかかる療養費の取扱いについて」

健康保険の運用は加入されている健康保険組合などによって異なる場合があります。そのため、最終的な保険適用の可否は保険者の判断となります。

保険が利用できるか分からない場合は、お気軽にご相談ください。受傷状況を確認し、できる限り分かりやすくご説明いたします。

大腿四頭筋の張り・前ももの痛みの施術のよくある質問

膝の痛みと関係していますか?

はい、関係しているケースは多くあります。
大腿四頭筋は膝の動きに深く関わるため、
前ももの張りが膝の違和感として現れることもあります。

病院で異常なしと言われていますが大丈夫ですか?

画像検査で異常がなくても、
筋肉の硬さや可動域の低下によって
不調が出ているケースは少なくありません。

状態を確認しながら対応していくことが大切です。

どのくらいで良くなりますか?

症状の程度や期間、運動量によって個人差があります。

軽度の張り感であれば比較的早期の変化が期待できますが、
負担の蓄積が強い場合は、
動きの改善を含めた段階的な対応が必要になることもあります。

健康保険は利用できますか?

原因がはっきりした急性の負傷の場合は、
健康保険が適用されるケースがあります。

慢性的な張り感やコンディショニング目的の場合は、
自費施術での対応となることがありますので、
詳しくはご来院時にご説明いたします。

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