腕を上げようとすると途中で引っかかる感じがする、
後ろに手を回しにくくなった、
以前はできていた動きが、いつの間にかやりづらくなっている――。
このような「肩の可動域低下・動かしにくさ」は、
はっきりした痛みがなくても起こることがあり、
気づかないうちに進行しているケースも少なくありません。
「年齢のせいかな」
「そのうち戻るだろう」
と様子を見ているうちに、
肩の動きがさらに制限されてしまうこともあります。
肩の可動域低下・動かしにくさで、このようなお悩みはありませんか?
- 腕を上げようとすると途中で止まる感じがする
- 肩を動かすと引っかかるような違和感がある
- 後ろに手を回す動き(結ぶ・エプロンを結ぶなど)がやりづらい
- 左右で肩の動かしやすさに差を感じる
- 痛みはないが、以前より動きが悪くなった
- 動かさないようにしていたら、さらに動かしにくくなってきた
- ストレッチをしても、あまり改善を感じない
これらは、
肩関節まわりの動きが低下しているときによくみられる状態です。
はっきりした痛みがない場合でも、
可動域の低下が進んでいるケースは少なくありません。
木更津市のぎおん鍼灸整骨院の肩の可動域低下・動かしにくさの施術
当院では、肩の可動域低下や動かしにくさに対して、症状の改善と回復をサポートすることを目的に施術を行っています。
肩の可動域低下は、筋肉や関節の硬さ、炎症、姿勢、身体の使い方など、さまざまな原因によって起こります。
そのため、現在の状態を確認しながら、
・肩の痛みや違和感を和らげる
・肩を動かしやすい状態へ導く
・再発につながる身体の使い方を見直す
ことを目的に、一人ひとりの状態に合わせて施術や運動指導を行っています。
ぎおん鍼灸整骨院ならではの取り組み

当院では、体組成計による身体分析やフォースプレートなどの計測器による動作評価、可動域チェックを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態を客観的に分析しています。数値と動きの両面から原因を把握し、その結果をもとに最適な施術やトレーニングをご提案しています。体組成計による身体分析やフォースプレートなどの計測器による動作評価については、それぞれ詳しくご紹介しています。
▶体組成計による身体分析について詳しくみる
▶フォースプレートなどの計測器による動作評価について詳しくみる
※上記の評価・測定は、症状や身体の状態に応じて必要なものをご提案しています。すべての方に行うものではありません。
ぎおん鍼灸整骨院で対応可能な施術・設備
当院では、一人ひとりの症状や原因、回復段階に合わせて施術方法を選択しています。下記は当院で対応している主な施術・設備です。
| 施術内容 | 主な目的 |
|---|---|
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痛みや違和感の軽減をサポートします。 詳細はコチラ>>圧力波(体外衝撃波) |
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筋肉の緊張を和らげ、身体の負担軽減を目指します。 詳細はコチラ>>鍼治療 |
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痛みや炎症による不快感の軽減を図ります。 詳細はコチラ>>超音波療法 詳細はコチラ>>立体動態波 |
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筋肉や関節の状態を整え、動きやすい身体を目指します。 |
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関節可動域や動作の改善を図り、再発予防や日常生活・競技復帰をサポートします。 詳細はコチラ>>動的ストレッチマシン「IMPRO」 |










