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走ったあとに太もも裏が張る
ストレッチしても違和感が残る
病院では「特に問題ない」と言われた
ケガではないが、スッキリしない――。

このような症状は、
ハムストリングの柔軟性低下や疲労の蓄積が関係しているケースがあります。

実際にこのようなお悩みで、木更津市のぎおん鍼灸整骨院に相談される方が増えています。

ハムストリング(太もも裏)の張り・違和感で、このようなお悩みはありませんか?

  • 太もも裏が常に張っている感じがする
  • 前屈すると太もも裏が突っ張る
  • 走る・ダッシュすると違和感が出る
  • 肉離れではないが不安が残る
  • 病院で検査したが異常はなかった

これらは、
明確なケガではないハムストリングの不調で
よくみられるお悩みです。

木更津市のぎおん鍼灸整骨院のハムストリング(太もも裏)の張り・違和感の施術

当院では、
肉離れに対して「直接治す」ことを目的とするのではなく、
回復を早めるための施術を行います。

肉離れは、時間の経過とともに筋肉が修復されていく症状です。

その回復過程を妨げないようにしながら、

・痛みを軽減する
・動かしやすい状態を保つ

ことを目的として対応します。

ぎおん鍼灸整骨院ならではの取り組み

当院では、体組成計による身体分析やフォースプレートなどの計測器による動作評価、可動域チェックを組み合わせ、一人ひとりの身体の状態を客観的に分析しています。数値と動きの両面から原因を把握し、その結果をもとに最適な施術やトレーニングをご提案しています。体組成計による身体分析やフォースプレートなどの計測器による動作評価については、それぞれ詳しくご紹介しています。
▶体組成計による身体分析について詳しくみる
▶フォースプレートなどの計測器による動作評価について詳しくみる
※上記の評価・測定は、症状や身体の状態に応じて必要なものをご提案しています。すべての方に行うものではありません。

ぎおん鍼灸整骨院で対応可能な施術・設備

当院では、一人ひとりの症状や原因、回復段階に合わせて施術方法を選択しています。下記は当院で対応している主な施術・設備です。

施術内容 主な目的
圧力波(体外衝撃波) 痛みや違和感の軽減をサポートします。
詳細はコチラ>>圧力波(体外衝撃波)
鍼治療 筋肉の緊張を和らげ、身体の負担軽減を目指します。
詳細はコチラ>>鍼治療
電気療法・超音波治療 痛みや炎症による不快感の軽減を図ります。
詳細はコチラ>>超音波療法
詳細はコチラ>>立体動態波
手技療法 筋肉や関節の状態を整え、動きやすい身体を目指します。

関節可動域や動作の改善を図り、再発予防や日常生活・競技復帰をサポートします。

詳細はコチラ>>動的ストレッチマシン「IMPRO」

ハムストリング(太もも裏)の張り・違和感ってどんな症状?

この症状ってどんな状態?

ケガではなく「動きの問題」が関係している状態です

ハムストリングの張りや違和感は、
筋肉そのものが傷ついているというよりも、
動作の中で負担がかかり続けている状態です。

病院でレントゲンやMRIなどの検査を行い、
「特に問題なし」と言われた場合でも、
違和感や張りが続くケースは少なくありません。

このような場合は、
筋肉の疲労だけでなく、
柔軟性や可動域、動きのクセといった
機能的な問題が関係していることが多くあります。

なぜハムストリングは張りやすいのか?

股関節や骨盤の動きの影響を受けやすい筋肉です

ハムストリングは、
骨盤・股関節・膝の3つの関節に関わる筋肉のため、
体の硬さや動き方の影響を受けやすい特徴があります。

特に、
・前屈が硬い
・股関節の動きが少ない
・運動量が多い

といった状態では、
筋肉に負担がかかりやすくなります。

よくある症状の特徴

張りや違和感が繰り返しやすいのが特徴です

ハムストリングの張りや違和感は、
強いケガのような症状ではないものの、

動かすと張りを感じる
押すと筋肉が硬い
走ったあとに違和感が残る
休むと一時的に楽になる

といった状態が繰り返されることが多くみられます。

この状態を放っておくと、
パフォーマンス低下や肉離れのリスクにつながることもあります。

安静にした方が良いのか?

休むだけでは改善しにくいケースもあります

強い痛みがある場合は一時的に負担を減らす必要がありますが、
長期間まったく動かさないことが
根本的な改善につながるとは限りません。

大切なのは、
どの動きで負担がかかっているのかを把握し、
無理のない範囲で動きを整えていくことです。

状態に応じて負荷を調整しながら、
少しずつ動きを戻していくことが重要になります。

ハムストリング(太もも裏)の張り・違和感の施術費用について

掲載している料金は、ご来院いただく患者様の中で最も多い施術内容をもとに掲載しています。

症状や施術内容により、施術時間や料金が異なる場合があります。
学生などは市の受給券が使える場合はそれに応じた金額となります。(200円~400円)

保険を利用した施術で鍼治療や圧力波(体外衝撃波)を追加する場合は、別途追加料金が必要となります。

その他、テーピングや各種測定・トレーニング機器を使用する場合は、内容と料金を事前にご説明いたします。

保険適用について

当院では、厚生労働省が定める療養費支給基準に基づき、健康保険の適用可否を判断しています。
厚生労働省「柔道整復師等の施術にかかる療養費の取扱いについて」

健康保険の運用は加入されている健康保険組合などによって異なる場合があります。そのため、最終的な保険適用の可否は保険者の判断となります。

保険が利用できるか分からない場合は、お気軽にご相談ください。受傷状況を確認し、できる限り分かりやすくご説明いたします。

ハムストリング(太もも裏)の張り・違和感の施術のよくある質問

病院で「異常なし」と言われていますが対応できますか?

はい。
明確なケガがない場合でも、
可動域や筋肉の状態を確認したうえで対応します。

肉離れとは違うのですか?

強い痛みや内出血がない場合は、
肉離れではなく
筋肉の張りや疲労による違和感の可能性があります。

どのくらいで良くなりますか?

症状の期間や状態によって異なります。
可動域を改善することで、
変化を感じる方も多くいらっしゃいます。

健康保険は使えますか?

原因があるケガではないので健康保険は利用できません。

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