腰の痛み
木更津市で腰の痛みやしびれに対応している整骨院をお探しの方へ。急に強い痛みが出たぎっくり腰から、長く続く慢性腰痛、脚のしびれを伴う症状まで、原因や状態によって対応の考え方は異なります。このページでは、腰の痛みの特徴や代表的な症状、当院での考え方についてご紹介します。
腰の痛み・不調・トラブルでお悩みではありませんか？
- 朝起きると腰が痛く、動き出しがつらい
- 長時間座っていると腰が重だるくなる
- 急に腰が痛くなり、動くのがつらい
- 前かがみや立ち上がりで腰に痛みが出る
- 腰の痛みと一緒にお尻や脚にしびれがある
- 病院では異常なし、または診断名はあるが改善しない
腰の痛みの原因はひとつではありません
腰の痛みは、「年齢」や「使いすぎ」だけで説明できるものではありません。
日常生活での負担の積み重ね、姿勢や体の使い方のクセ、筋肉や関節の硬さなど、複数の要因が重なって起こることが多いのが特徴です。
そのため、状態によって確認するポイントや対応の考え方も変わります。
腰の痛みとしびれについて
腰の痛みとあわせてしびれがある場合、「椎間板ヘルニア」や「坐骨神経痛」と診断されることがあります。
ただし、画像所見が必ずしも現在の症状の原因とは限らないケースもあります。状態に応じた確認が重要です。
腰の痛みやしびれは、原因や状態によって現れ方が異なります。
ここからは、当院にご相談の多い代表的な腰の症状についてご紹介します。
代表的な腰の症状について
椎間板ヘルニアと診断されている腰の痛み・しびれ
椎間板ヘルニアと診断されている方の中には、
腰の痛みだけでなく、お尻や脚にしびれを感じているケースも多く見られます。
- ・腰からお尻、脚にかけて違和感やしびれがある
- ・長時間座っていると症状が強くなる
- ・前かがみの姿勢で腰や脚がつらくなる
ただし、椎間板ヘルニアと診断されていても、
現在出ている症状の原因が、必ずしもヘルニアそのものとは限らない
というケースも少なくありません。
筋肉の緊張や関節の動きの低下、
体の使い方のクセなどが影響している場合には、
状態に応じた対応を行うことで症状の変化が見られることもあります。
▶︎ 椎間板ヘルニアについて詳しくはこちら
慢性腰痛（長く続いている腰の痛み）
はっきりとしたきっかけがないまま、
腰の痛みや重だるさが長期間続いている場合、
慢性腰痛としてご相談いただくことが多くあります。
- ・常に腰が重だるい
- ・仕事や家事の後に腰がつらくなる
- ・マッサージを受けてもすぐに戻ってしまう
このタイプの腰痛は、
腰だけでなく 姿勢や体の使い方、可動域の低下 が関係していることも多く、
原因がひとつに特定できないケースも少なくありません。
▶︎ 慢性腰痛について詳しくはこちら
ぎっくり腰（急に起こる強い腰の痛み）
ぎっくり腰は、
ある日突然、腰に強い痛みが出て動きづらくなる状態です。
- ・立ち上がろうとした瞬間に腰が痛くなった
- ・くしゃみや体をひねった動作で痛みが走った
- ・腰を動かすのが怖くなっている
ぎっくり腰は、
筋肉や関節に急な負担がかかって起こることが多く、
無理に動かすことで症状が長引いてしまうケースもあります。
▶︎ ぎっくり腰について詳しくはこちら
坐骨神経痛といわれている腰・お尻・脚の症状
坐骨神経痛は、
腰からお尻、太もも、ふくらはぎにかけて
痛みやしびれが出る状態を指す言葉です。
- お尻から脚にかけてしびれがある
- 片側だけ症状が出る
- 動作や姿勢によって症状が変わる
坐骨神経痛という名称は、
症状を表す言葉であり、原因そのものを示す診断名ではありません。
そのため、
神経への影響だけでなく、
筋肉の硬さや関節の動き、姿勢などが関係している場合もあり、
状態の確認が重要になります。
▶︎ 坐骨神経痛について詳しくはこちら
腰の状態に応じた対応を行っています
腰の痛みは、
- 急性か慢性か
- しびれを伴うか
- 動作で変化するか
などによって確認するポイントが異なります。
当院では、腰だけでなく体の使い方も含めて状態を確認し、症状に応じた対応を行っています。
腰の痛みの症状別ページはこちら
ご自身の状態に近いものがあれば、
あわせてご確認ください。
